Aanbod
  •   Maak een afspraak
  • Groepslessen onder de professionele begeleiding van sportkinesiste Laure

    Dynamiek biedt binnenkort een reeks groepslessen aan! 

    Laure Heiremans , sportkinesiste, zal deze lessen begeleiden en de lessen zijn voor iedereen toegankelijk. 

     

    1. Core Stability training 
    2. Seniorenturnen 
    3. Fitmom : postnatale lessen 
    4. Start to run  

     

     

    Startdata van de lessenreeksen worden binnenkort gelanceerd en inschrijven kan zowel online via het contactformulier of via info@dynamiek-lievegem.be. 

     

    Tot gauw ! 

    Deze groepslessen zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden. De lessen worden gegeven door ervaren instructeurs die jou persoonlijk begeleiden. Tijdens de lessen wordt er gebruik gemaakt van verschillende materialen zoals fitballs, elastieken en gewichten.


    Het doel van de core stability groepslessen is het verbeteren van de lichaamshouding, het voorkomen van blessures en het versterken van de spieren. Door regelmatig deel te nemen aan de lessen zal je merken dat je een sterker en stabieler lichaam krijgt.


    Naast het trainen van de core stability spieren zal er tijdens de groepslessen ook aandacht worden besteed aan de mobiliteit van het lichaam en de ademhalingstechnieken. Zo worden niet alleen de spieren getraind, maar wordt er ook gewerkt aan een goede ademhaling en ontspanning van het lichaam.


    Kortom, bij Dynamiek in Lievegem kan je terecht voor core stability groepslessen waarbij je werkt aan een sterker en stabieler lichaam. De lessen zijn geschikt voor iedereen die wil werken aan zijn of haar algehele fitheid en gezondheid.

    Onze website maakt gebruik van cookies.
    Zowel wij en onze derde partij partners maken gebruik van cookies. Sommige zijn strikt noodzakelijk om de site te laten functioneren, maar er bestaan ook optionele cookies.

    De noodzakelijke en functionele cookies staan altijd aan. Als je op "alle cookies aanvaarden" klikt accepteer je ook de optionele cookies. Je kan zelf kiezen welke cookies je aan wil zetten via "voorkeuren instellen".

    Onze website maakt gebruik van cookies.
    Wat zijn cookies? Welke cookies gebruiken we en waarom? Lees meer in ons cookiebeleid

    Noodzakelijke cookies

    Cookies die onontbeerlijk zijn voor uw bezoek aan de Website en het correct gebruik daarvan

    Functionele cookies

    Cookies die uw bezoek aan de Website vergemakkelijken en aangenamer maken, onder meer door uw surfervaring te personaliseren.

    Performantie cookies

    Cookies die informatie verzamelen over uw gebruik van de Website met de bedoeling de inhoud van de Website te verbeteren en aan te passen aan de wensen van de Gebruiker.

    Third party cookies

    Cookies die geplaatst worden door derden die eigen diensten aanbieden via de Website zoals bijvoorbeeld social media, advertenties of videodiensten.